Què és l’alexitímia masculina i per què el massatge conscient és el camí més curt per a l’home que no sap com expressar el que sent.
Nosaltres ho veiem sovint. Un home s’estira a la camilla, el seu cos està rígid com una pedra, la respiració és curta i les espatlles li arriben a les orelles. Quan li preguntem com està, la resposta sol ser un silenci o un lacònic: “Bé, una mica cansat, però bé”.
Aquesta és la gran mentida del masculí. No és que no vulguin dir la veritat; és que, sovint, no tenen les paraules per fer-ho. Això té un nom: Alexitímia.
El “morrió emocional” del masculí
L’alexitímia no és una malaltia, és una desconnexió. Durant generacions, s’ha educat els homes en la duresa, el rendiment i l’estoïcisme. “Els nens no ploren”, “no en facis un drama”, “sigues fort”.
El resultat és un home que ha après a posar-se un morrió emocional. Amb el temps, aquest morrió ja no és només mental; es converteix en una cuirassa física. Les emocions que no es permeten expressar (la por, la tristesa, la soledat) no desapareixen: es queden incrustades als músculs, a la mandíbula i a la pelvis.
Quan la paraula no arriba, el cos és el camí
El problema de l’alexitímia és que demanar a aquest home que “vagi a teràpia a parlar” pot ser una tortura. Si no sap identificar què sent, com ho ha d’explicar?
Aquí és on el Massatge Concient es converteixen en una eina revolucionària:
- No cal parlar: A la camilla, no t’interroguem. Deixem que el tacte faci la pregunta.
- El cos no sap mentir: Pots dir que “estàs bé”, però si el teu teixit està contret, ens està explicant una història de resistència i estrès.
- Sentir per identificar: En moure l’energia i relaxar la musculatura profunda, l’emoció bloquejada sol emergir. De cop, apareix un plor alliberador o un riure nerviós. En aquell moment, l’home ja no “pensa” l’emoció, la SENT. I sentir-la és el primer pas per posar-li nom.
El nostre acompanyament
En aquest procés, la nostra dualitat és clau:
- En Carles (L’Estructura): Ofereix un espai on l’home no se sent jutjat ni qüestionat. La seva presència masculina ferma li diu: “Jo et sostinc, aquí és segur deixar de ser el pilar que ho aguanta tot”.
- L’Angela (La Guia): Aporta la intuïció femenina que detecta el bloqueig emocional abans que ell mateix ho sàpiga. L’ajuda a baixar del cap al cor amb una suavitat que el masculí sovint no s’ha permès rebre mai.
Una invitació per als homes (i per a qui els estima)
Si ets home i sents que la teva “cuirassa” pesa massa, o si et costa explicar què et passa malgrat que saps que no estàs del tot bé, regala’t la possibilitat de no haver de fer servir les paraules.
Permet que les nostres mans ajudin el teu cos a desfer els nusos que el cap no sap deslligar.
No has de ser fort a la nostra sala. Només has de ser tu.
Carles & Angela
